원인 모를 통증만큼 사람을 지치게 하는 것이 있을까요? 특히 찌릿찌릿한 아픔은 우리를 한없이 예민하게 만드는데요. 해내야 하는 일이 있어도 계속 아프면 '에라 모르겠다~' 침대에 누워버리기 마련입니다. 따라오는 죄책감과 후회는 덤이고요.
이처럼 우리의 의욕을 떨어뜨리는 통증은 신체 부위를 가리지 않습니다. 그렇게 다양한 병원을 전전하다 산부인과인 로즈앤의원에 방문하는 여성 분들이 늘어나고 있는데요. 혹시 내가 아래의 경우에 해당한다면, 이번 로즈앤 의학칼럼을 꼼꼼히 읽어보시길 추천 드립니다.
요통, 골반통, 사타구니 통증,
아래 경우에 생길 수 있어요.
-오래 앉아 공부하는 학생이나 일하는 사람
-쪼그리고 앉아 일하는 분
-폐경 이후 근육량이 급속히 감소한 분
-복부 비만으로 평소 허리에 압력을 심하게 받는 분
한쪽 다리가 유난히 저려요. 정형외과에서 사진 찍고 검사 다했는데 이상이 없대요. 혹시 자궁에 혹이 있으면 그럴 수 있다고 해서 로즈앤의원에 와봤어요.
계속 왼쪽 골반이 아파서 왔어요. 골반염 검사를 했는데 다 괜찮대요. 초음파도 그렇고요. 그런데 왜 한쪽 골반이 계속 아픈 걸까요?
허리, 골반과 사타구니, 심지어 다리까지 통증이 번지는 경우 단순히 디스크를 의심하기 쉽습니다. 그러나 사실 다른 원인일 수 있는데요.
정확한 통증의 원인을 밝히려면 먼저 여러 검사를 진행해야 합니다. 일반적으로 아래 세 가지로 정리할 수 있습니다.
① 골반염을 일으키는 균을 확인하는 질염 검사
② 골반을 누르는 자궁·난소 혹을 확인하는 초음파 검사
③ 정형외과·신경외과 검사
위 검사로도 별다른 이상이 발견되지 않는다면 대부분 근육 뭉침에 의해 신경이 눌려서 생기는 증상이라 여길 수 있습니다. 해당 부위의 근육이 병적으로 수축하면서 주변 신경을 눌러 통증 및 다른 증상이 발생하는 것입니다.
요통, 골반, 사타구니가 아플 때
'대요근'이 문제일 수 있습니다.
위 이미지는 몸 속 깊숙한 부분에 위치한 대요근의 모습입니다. 대요근은 운동에 의한 충격으로 뭉치는 경우가 많습니다. 이 경우 위의 사진과 같이 허리에서부터 나오는 신경이 대요근이 뭉치면서 눌려서 통증이 나타나게 됩니다.
요통, 골반, 사타구니가 아플 때
'이상근'이 문제일 수 있습니다.
위 사진은 이상근의 위치를 보여주는 것으로, 이 근육이 뭉치면 골반과 다리에 다양한 신경통 증상이 나타나게 됩니다. 아울러 뒤쪽 엉덩이, 엉치뼈 통증도 마찬가지입니다.
근육이 뭉칠 때에는 세 가지의 대표적인 해결법이 있습니다.
근육 뭉침, 이 방법으로 해결해요.
① 마취통증의학과·재활의학과에서 뭉친 근육을 푸는 치료
② 요가나 스트레칭 등을 통한 근육 스트레칭
③ 근육을 강화하는 근력 운동
특히 폐경기 여성들이 근육량이 많이 떨어지고 복부 비만이 생기면서 병원에 내원하는 경우가 많은데요. 특히 쪼그려 앉아 일을 오래 하는 분이 이런 증상을 자주 호소합니다.
이 때 산부인과적인 솔루션이 뼈와 근육이 약해지는 것을 예방해 줄 수 있습니다. 바로 여성 호르몬제 복용입니다.
여성 호르몬이 무엇인가요?
여성 호르몬(Female hormone)은 여성의 생식기관인 난소에서 생산되고 분비되는 에스트로겐과 프로게스테론을 말합니다. 난소에서 만들어져 혈액 내로 분비되지요.
이 호르몬은 난소의 성숙 난포에서 만들어져 여성의 2차 성징 발현을 촉진시키고, 수정란을 자궁벽에 착상시키기 위해 내막을 두껍게 합니다. 그리고 이 호르몬의 작용으로 자궁벽이 허물어지고 두터워지는 주기적인 변화가 발생하는데요. 이것이 모두가 알고 있는 월경입니다.
로즈앤의원에 방문하는 환자분들에게 필요시 호르몬 약을 처방해 드리곤 합니다. 이 약을 복용하면 호르몬 조절이 되고 뼈와 근육이 약해지는 것을 예방해, 궁극적으로 통증이 완화될 수 있습니다.
여성 호르몬 치료,
좋은 점과 주의할 점이 둘 다 있습니다.
① 호르몬 치료, 이런 점이 좋아요.
여성 호르몬 치료를 하면 안면홍조나 식은땀 나는 증상이 좋아지고 골다공증을 예방할 수 있습니다. 아울러 심장병의 발병률도 낮춰주지요. 여러모로 우리의 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있을텐데요.
② 호르몬 치료, 이런 점은 조심해야 해요.
호르몬 치료를 하면 발생할 수 있는 부수적인 작용Side effect은 유방통과 질출혈 등이 있습니다. 정맥혈전이나 유방암, 치매의 가능성이 높아질 가능성이 있다는 점 또한 사실입니다. 낮은 가능성이라고 해도 말이지요. 이 점을 유의하시어 나의 건강 상태와 가치관을 고려해 가장 적합한 판단을 내려야 하겠습니다.
건강한 신체와 건강한 마음으로-
2023년도 절반 남은 지금 시점, 상반기 열심히 살아내느라 통증 치료도 미뤄왔다면 이제 본격적으로 '행동'해볼까요? 자꾸 나를 찌르는 사소한 통증과 이제 작별할 시간입니다.
더 건강해질 여러분의 하반기를 로즈앤과 저 박영 원장이 응원하겠습니다. 고맙습니다.
원인 모를 통증만큼 사람을 지치게 하는 것이 있을까요? 특히 찌릿찌릿한 아픔은 우리를 한없이 예민하게 만드는데요. 해내야 하는 일이 있어도 계속 아프면 '에라 모르겠다~' 침대에 누워버리기 마련입니다. 따라오는 죄책감과 후회는 덤이고요.
이처럼 우리의 의욕을 떨어뜨리는 통증은 신체 부위를 가리지 않습니다. 그렇게 다양한 병원을 전전하다 산부인과인 로즈앤의원에 방문하는 여성 분들이 늘어나고 있는데요. 혹시 내가 아래의 경우에 해당한다면, 이번 로즈앤 의학칼럼을 꼼꼼히 읽어보시길 추천 드립니다.
요통, 골반통, 사타구니 통증,
아래 경우에 생길 수 있어요.
-오래 앉아 공부하는 학생이나 일하는 사람
-쪼그리고 앉아 일하는 분
-폐경 이후 근육량이 급속히 감소한 분
-복부 비만으로 평소 허리에 압력을 심하게 받는 분
허리, 골반과 사타구니, 심지어 다리까지 통증이 번지는 경우 단순히 디스크를 의심하기 쉽습니다. 그러나 사실 다른 원인일 수 있는데요.
정확한 통증의 원인을 밝히려면 먼저 여러 검사를 진행해야 합니다. 일반적으로 아래 세 가지로 정리할 수 있습니다.
① 골반염을 일으키는 균을 확인하는 질염 검사
② 골반을 누르는 자궁·난소 혹을 확인하는 초음파 검사
③ 정형외과·신경외과 검사
위 검사로도 별다른 이상이 발견되지 않는다면 대부분 근육 뭉침에 의해 신경이 눌려서 생기는 증상이라 여길 수 있습니다. 해당 부위의 근육이 병적으로 수축하면서 주변 신경을 눌러 통증 및 다른 증상이 발생하는 것입니다.
요통, 골반, 사타구니가 아플 때
요통, 골반, 사타구니가 아플 때
'대요근'이 문제일 수 있습니다.
위 이미지는 몸 속 깊숙한 부분에 위치한 대요근의 모습입니다. 대요근은 운동에 의한 충격으로 뭉치는 경우가 많습니다. 이 경우 위의 사진과 같이 허리에서부터 나오는 신경이 대요근이 뭉치면서 눌려서 통증이 나타나게 됩니다.
'이상근'이 문제일 수 있습니다.
위 사진은 이상근의 위치를 보여주는 것으로, 이 근육이 뭉치면 골반과 다리에 다양한 신경통 증상이 나타나게 됩니다. 아울러 뒤쪽 엉덩이, 엉치뼈 통증도 마찬가지입니다.
'대요근'이 문제일 수 있어요.
근육이 뭉칠 때에는 세 가지의 대표적인 해결법이 있습니다.
근육 뭉침, 이 방법으로 해결해요.
① 마취통증의학과·재활의학과에서 뭉친 근육을 푸는 치료
② 요가나 스트레칭 등을 통한 근육 스트레칭
③ 근육을 강화하는 근력 운동
특히 폐경기 여성들이 근육량이 많이 떨어지고 복부 비만이 생기면서 병원에 내원하는 경우가 많은데요. 특히 쪼그려 앉아 일을 오래 하는 분이 이런 증상을 자주 호소합니다.
이 때 산부인과적인 솔루션이 뼈와 근육이 약해지는 것을 예방해 줄 수 있습니다. 바로 여성 호르몬제 복용입니다.
여성 호르몬이 무엇인가요?
여성 호르몬(Female hormone)은 여성의 생식기관인 난소에서 생산되고 분비되는 에스트로겐과 프로게스테론을 말합니다. 난소에서 만들어져 혈액 내로 분비되지요.
이 호르몬은 난소의 성숙 난포에서 만들어져 여성의 2차 성징 발현을 촉진시키고, 수정란을 자궁벽에 착상시키기 위해 내막을 두껍게 합니다. 그리고 이 호르몬의 작용으로 자궁벽이 허물어지고 두터워지는 주기적인 변화가 발생하는데요. 이것이 모두가 알고 있는 월경입니다.
로즈앤의원에 방문하는 환자분들에게 필요시 호르몬 약을 처방해 드리곤 합니다. 이 약을 복용하면 호르몬 조절이 되고 뼈와 근육이 약해지는 것을 예방해, 궁극적으로 통증이 완화될 수 있습니다.
여성 호르몬 치료,
좋은 점과 주의할 점이 둘 다 있습니다.
① 호르몬 치료, 이런 점이 좋아요.
여성 호르몬 치료를 하면 안면홍조나 식은땀 나는 증상이 좋아지고 골다공증을 예방할 수 있습니다. 아울러 심장병의 발병률도 낮춰주지요. 여러모로 우리의 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있을텐데요.
② 호르몬 치료, 이런 점은 조심해야 해요.
호르몬 치료를 하면 발생할 수 있는 부수적인 작용Side effect은 유방통과 질출혈 등이 있습니다. 정맥혈전이나 유방암, 치매의 가능성이 높아질 가능성이 있다는 점 또한 사실입니다. 낮은 가능성이라고 해도 말이지요. 이 점을 유의하시어 나의 건강 상태와 가치관을 고려해 가장 적합한 판단을 내려야 하겠습니다.
2023년도 절반 남은 지금 시점, 상반기 열심히 살아내느라 통증 치료도 미뤄왔다면 이제 본격적으로 '행동'해볼까요? 자꾸 나를 찌르는 사소한 통증과 이제 작별할 시간입니다.
더 건강해질 여러분의 하반기를 로즈앤과 저 박영 원장이 응원하겠습니다. 고맙습니다.