여러분은 언제 가장 행복한가요? 혹시 맛있는 식사를 하고 즐겁게 친구를 만나는 한낮의 행복만을 중요하게 여기고 있지는 않나요?
오렌지 태양이 눈부신 낮 시간은 물론, 고요한 밤까지도 모두 우리 삶의 시계에 포함될텐데요. 하루의 절반 가량을 차지하는 밤의 순간을 온전히 누릴 수 있는 대표적인 방법으로 건강하고 만족스러운 성생활이 있습니다.
"둘째가 18개월이에요. 자연 분만으로 낳았는데, 이후 관계할 때 느낌이 많이 줄어 당황스럽습니다. "
"예전에는 정말 잘 느꼈었는데... 오르가즘까지 가는 시간도 오래 걸리고, 느껴도 예전만 하지 않아 관계하기 귀찮아요."
출산으로 몸의 큰 변화를 경험했거나 서서히 나이 들어가는 여성이라면 한 번쯤 고민했을 이슈이지요. '오르가즘'에 대해서는 지난 로즈앤 의학칼럼에서도 전반적인 이야기를 나누었습니다. 이번 칼럼에서는 오르가즘을 찾는 방법에 대해 조금 더 구체적으로 말씀드리려고 합니다.
항상 책에서 답을 구하는 저 로즈앤의원 박영 원장답게, 먼저 관련 있는 책을 추천해 드리겠습니다.
첫 번째 책은 오르가즘에 대해 아주 자세히 서술하고 있으며, 이 밖에도 갱년기 전후 남녀의 성관계를 들여다 보는, 특히 여성의 질건조증과 성교통으로 인한 문제를 해결하기 위한 내용이 담겨 있답니다.
성은 삶의 훌륭한 도구입니다.
사랑의 기술3 by 박혜성
책의 저자인 박혜성님은 25년간 산부인과를 운영해온 성의학 전문가입니다. 아래에서 발췌한 내용은 산부인과 전문의인 이 분이 알려주는 디테일한 자위 방법입니다. 저 로즈앤의원 박영 원장이 외래에서 자세히 설명하기 어려웠던 부분까지 전부 담겨 있어, 관련된 고민이 있는 분들에게 추천합니다.
이어서 다음 책을 소개합니다. 흥미로운 제목이지요?
내 친구가 산부인과 의사라면 꼭 묻고 싶은 여자 몸 이야기-
마이 시크릿 닥터 by 리사 랭킨
책 <마이 시크릿 닥터>에는 산부인과 의사인 리사 랭킨 본인이 오르가즘을 어떻게 찾았는지에 대한 이야기가 아주 구체적으로 나와있습니다. 도움이 될 것 같아 출판사 소개글과 함께 추천 드립니다.
『마이 시크릿 닥터』는 정보의 사각지대에 놓여 있던 여성들이 산부인과에서 차마 묻지 못했던 궁금증 250개의 질문을 담은 책이다.
인간의 자기 치유 메커니즘을 담은 『치유혁명』으로 아마존 건강 분야 1위 및 《뉴욕 타임스》 베스트셀러를 석권한 리사 랭킨은 『마이 시크릿 닥터』를 통해 여성의 몸에 대한 인식을 바꾸기로 결심했다.
이 책을 가득 채운 250개의 질문 하나하나는 정보의 사각지대에 놓여 있던 여성들이 산부인과에서 차마 묻지 못했던 궁금증을 고스란히 담고 있다. 이렇게까지 구체적인 질문도 처음이지만, 이러한 질문에 답하는 저자의 태도 또한 지금껏 한국 독자들이 본 적 없는 솔직한 산부인과 의사의 모습이라 더욱 신선하다. 특히 성생활 영역의 경우, 고루했던 기존의 성(性 ) 실용서와는 비교할 수 없는 재미를 선사한다. 특유의 솔직함과 유쾌함으로 환자의 상처를 보듬는 그녀의 탁월한 공감 능력은 배꼽을 잡는 웃음으로, 때로는 가슴 뭉클한 감동으로 다가온다.
삶의 활력소가 되는 오르가즘,
느껴본 적이 있나요?
오르가즘을 찾기 위한 5가지 방법을 소개합니다.
무미건조한 삶의 상큼한 비타민이 되어주는 오르가즘, 우리 여성들도 자신의 행복을 위해 적극적으로 누릴 필요가 있을 것입니다. 오르가즘을 느끼거나 정도를 높이는 데 도움이 될 수 있는 대표적인 방법을 소개하겠습니다.
① 자위
한번도 오르가즘을 못 느낀 분들 같은 경우는 원인이 내 몸의 물리적 문제 때문인지, 또는 아예 방법을 모르는 것인지에 대한 구분이 먼저 필요한데요. 이 때 효과적인 방법 중 하나입니다. 산부인과 교과서에도 불감증의 첫번째 진단 및 치료로 적혀 있습니다.
이는 손가락, 딜도, 바이브레이터 등 여러 방법을 사용할 수 있습니다. 그 중에서 가장 좋은 방법은 바이브레이터를 사용하는 것이데요. 수 년 동안 잃어버렸던 감각을 채워줄 만큼 강하고 지속적인 자극을 얻을 수 있기 때문입니다.
한번도 오르가즘을 경험하지 못한 사람에게 이를 가르치는 일은 매우 어려운 일이기 때문에, 위 방법을 통한 오르가즘은 매우 확실하고 효과적일 수 있답니다.
로즈앤의원에서 판매하고 있는 바이브레이터를 잠깐 소개해 드리겠습니다.
'질의 삶을 향상시키면, 삶의 질이 향상된다'는 모토로 여성을 위한 다양한 용품을 판매하는 네덜란드 브랜드 [샷츠]의 두 가지 기구입니다. 바로 샷츠 웨이브 트위스터와 크레이지인데요. 유럽 전역에서 1주일에 1만대 이상 판매되고 있는 베스트 셀러 제품이라고 합니다.
100% 방수와 인체에 완전 무해한 소재로 만들어진 점 때문에 로즈앤의원에서 선택한 제품이지요. 간편한 USB 충전 방식이고 음파 백동을 통해 깊은 수준의 오르가즘의 원천인 음핵 신경을 자극합니다.
첫 번째로 샷츠 웨이브 트위스터는 클리토리스 자극용 흡입 토이이자 지스팟 자극용 기구입니다. 두꺼운 삽입부와 강력한 클리토리스 자극으로 불감증을 치료하는 데에도 사용되고 있습니다.
두 번째인 샷츠 웨이브 크레이지는 클리토리스 자극용 흡입 토이입니다. 클리토리스를 음파로 흔들어 자극하는 경험을 누릴 수 있습니다.
다양한 방법으로 나의 몸을 보듬어주는 데에 관심이 생긴 분이라면, 제주산부인과 로즈앤의원으로 문의해 주세요. 고민을 지닌 여성분들을 로즈앤은 언제나 환영합니다.
② G-spot 시술(양귀비 시술)
얼굴에 필러를 넣어 도톰하게 윤곽을 살리듯, 필러를 질 입구 1시· 11시 방향에 넣어주는 시술을 말합니다. 일명 양귀비 시술이라고도 불립니다.
G-spot(지스팟)은 여성의 질에서 성적 쾌감을 가장 잘 불러일으키는 곳으로 1944년 독일 의사 Grafengerg가 처음으로 보고하면서 알려졌습니다. 이 시술은 성관계 시 많은 자극을 받을 수 있도록 질 내 지스팟 위치에 반영구적인 필러를 주사해 넣습니다. 볼륨이 늘어나면 자연스럽게 질이 좁아지겠지요? 아울러 필러를 넣으면 G-spot 부분이 돌출되어 피스톤 운동을 할때 더욱 자극이 되기 때문에, 관계를 할 때 성감이 극대화됩니다. 제 경험상으로도 이 시술을 하고 나면 10명 중 약 7명에게서 이전보다 성감이 좋아졌다는 이야기를 들었습니다.
③ 코아썸 - 고주파 시술
음핵 주변의 신경과 혈관을 재생하는 시술입니다. 진피층의 콜라겐 생성을 촉진하고 재합성하여 어둡고 칙칙한 피부결도 탄력적으로 젋어보이는 매끈한 피부로 변할 수 있도록 도와줍니다. 통증과 부작용(side effect)이 적은데다 특히 코아썸의 경우 전혀 통증이 없고 오히려 따뜻함이 느껴져서 편안한 시술입니다.
젊었을 때는 오르가즘을 잘 느꼈는데 나이가 들면서 잘 느끼지 못하는 분들에게, 몸 속까지 탄력있고 건강하게 유지하기 위해 추천 드립니다.
④ PRP 시술
본인의 혈액 속 성장 인자를 음핵 신경 부위에 넣어 신경과 혈관을 재생시키는 원리입니다. 자신의 혈액을 사용하기 때문에 면역적인 부작용(Side effect)이 적어 안전하게 빠른 재생과 치유를 기대할 수 있습니다.
PRP는 Platelet Rich Plasma, 즉 혈소판 풍부 혈장을 말합니다.실제로 혈소판을 농축시켜 치료가 필요한 곳에 주입하면 재생과 치유에 큰 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
혈소판이 뭐에요?
내 몸에 어떻게 좋은가요?
혈소판은 상처를 제일 먼저 치유하는 역할을 하므로 재생인자와 증식인자들을 많이 포함하고 있습니다. 따라서 혈액을 분리해 얻은 혈소판을 재생 혹은 치유가 필요한 부위에 주입하면 치료 효과가 높지요.
피부 재생, 관절연골의 재생과 치유, 수술 후 창상 치료, 각막 궤양, 치과에서의 골 이식, 탈모 치료 등 다양한 곳에서 사용되는데요. 특히 질내 혈소판 주입은 혈관 신생, 조직 복구 관여 세포를 증식시켜 질 건조증, 요실금 등 여성 만성질환 개선에 탁월한 효과를 보입니다.
⑤ 금실 시술
내 몸 속에 귀한 금이 들어가면 효과가 더없이 높아진다는 사실을 알고 계셨나요? 금실 시술은 순도 99.9%의 24k 순금실을 질 조직에 삽입하는 것입니다. 금을 진피 속에 넣게 되면 고주파 흡수율이 더 높아지고 금 자체의 재생에 의해 콜라겐 · 신경 재생이 됩니다.
영구적으로 사용할 수 있고, 질 점막과 근육층의 탄력을 높여 질 이완증에 도움을 주지요. 또한 염증, 가려움증, 혈류 개선, 항노화에도 다양하게 효과를 발휘합니다.
<마이 시크릿 닥터> 책에서는 말합니다. 우리 한 사람 한 사람에게는 아름답고 빛나는 정신이 처음부터 깃들어 있으며, 이를 유지하는 첫 걸음은 자기 몸을 사랑하고 존중하는 것이라고 말이지요.
노화로 근육이 부족해지면 운동을 하는 것이 당연한 것처럼, 산부인과적인 도움을 살짝 받는다면 더 나은 삶의 즐거움을 충분히 누릴 수 있게 될 것입니다. 하나씩 실행에 옮겨보고 실질적으로 도움이 될 수 있다면 산부인과전문의로서도 참 뿌듯하겠습니다.
아울러 모든 시술에는 부수적인 작용(Side effect)가 발생할 수 있다는 점도 고려해 주세요. 로즈앤과 저 박영 원장은 여러분의 신중하고 현명한 판단을 응원합니다. 고맙습니다.
여러분은 언제 가장 행복한가요? 혹시 맛있는 식사를 하고 즐겁게 친구를 만나는 한낮의 행복만을 중요하게 여기고 있지는 않나요?
오렌지 태양이 눈부신 낮 시간은 물론, 고요한 밤까지도 모두 우리 삶의 시계에 포함될텐데요. 하루의 절반 가량을 차지하는 밤의 순간을 온전히 누릴 수 있는 대표적인 방법으로 건강하고 만족스러운 성생활이 있습니다.
출산으로 몸의 큰 변화를 경험했거나 서서히 나이 들어가는 여성이라면 한 번쯤 고민했을 이슈이지요. '오르가즘'에 대해서는 지난 로즈앤 의학칼럼에서도 전반적인 이야기를 나누었습니다. 이번 칼럼에서는 오르가즘을 찾는 방법에 대해 조금 더 구체적으로 말씀드리려고 합니다.
항상 책에서 답을 구하는 저 로즈앤의원 박영 원장답게, 먼저 관련 있는 책을 추천해 드리겠습니다.
첫 번째 책은 오르가즘에 대해 아주 자세히 서술하고 있으며, 이 밖에도 갱년기 전후 남녀의 성관계를 들여다 보는, 특히 여성의 질건조증과 성교통으로 인한 문제를 해결하기 위한 내용이 담겨 있답니다.
성은 삶의 훌륭한 도구입니다.
사랑의 기술3 by 박혜성
책의 저자인 박혜성님은 25년간 산부인과를 운영해온 성의학 전문가입니다. 아래에서 발췌한 내용은 산부인과 전문의인 이 분이 알려주는 디테일한 자위 방법입니다. 저 로즈앤의원 박영 원장이 외래에서 자세히 설명하기 어려웠던 부분까지 전부 담겨 있어, 관련된 고민이 있는 분들에게 추천합니다.
이어서 다음 책을 소개합니다. 흥미로운 제목이지요?
내 친구가 산부인과 의사라면 꼭 묻고 싶은 여자 몸 이야기-
마이 시크릿 닥터 by 리사 랭킨
책 <마이 시크릿 닥터>에는 산부인과 의사인 리사 랭킨 본인이 오르가즘을 어떻게 찾았는지에 대한 이야기가 아주 구체적으로 나와있습니다. 도움이 될 것 같아 출판사 소개글과 함께 추천 드립니다.
삶의 활력소가 되는 오르가즘,
느껴본 적이 있나요?
오르가즘을 찾기 위한 5가지 방법을 소개합니다.
무미건조한 삶의 상큼한 비타민이 되어주는 오르가즘, 우리 여성들도 자신의 행복을 위해 적극적으로 누릴 필요가 있을 것입니다. 오르가즘을 느끼거나 정도를 높이는 데 도움이 될 수 있는 대표적인 방법을 소개하겠습니다.
① 자위
한번도 오르가즘을 못 느낀 분들 같은 경우는 원인이 내 몸의 물리적 문제 때문인지, 또는 아예 방법을 모르는 것인지에 대한 구분이 먼저 필요한데요. 이 때 효과적인 방법 중 하나입니다. 산부인과 교과서에도 불감증의 첫번째 진단 및 치료로 적혀 있습니다.
이는 손가락, 딜도, 바이브레이터 등 여러 방법을 사용할 수 있습니다. 그 중에서 가장 좋은 방법은 바이브레이터를 사용하는 것이데요. 수 년 동안 잃어버렸던 감각을 채워줄 만큼 강하고 지속적인 자극을 얻을 수 있기 때문입니다.
한번도 오르가즘을 경험하지 못한 사람에게 이를 가르치는 일은 매우 어려운 일이기 때문에, 위 방법을 통한 오르가즘은 매우 확실하고 효과적일 수 있답니다.
로즈앤의원에서 판매하고 있는 바이브레이터를 잠깐 소개해 드리겠습니다.
'질의 삶을 향상시키면, 삶의 질이 향상된다'는 모토로 여성을 위한 다양한 용품을 판매하는 네덜란드 브랜드 [샷츠]의 두 가지 기구입니다. 바로 샷츠 웨이브 트위스터와 크레이지인데요. 유럽 전역에서 1주일에 1만대 이상 판매되고 있는 베스트 셀러 제품이라고 합니다.
100% 방수와 인체에 완전 무해한 소재로 만들어진 점 때문에 로즈앤의원에서 선택한 제품이지요. 간편한 USB 충전 방식이고 음파 백동을 통해 깊은 수준의 오르가즘의 원천인 음핵 신경을 자극합니다.
첫 번째로 샷츠 웨이브 트위스터는 클리토리스 자극용 흡입 토이이자 지스팟 자극용 기구입니다. 두꺼운 삽입부와 강력한 클리토리스 자극으로 불감증을 치료하는 데에도 사용되고 있습니다.
두 번째인 샷츠 웨이브 크레이지는 클리토리스 자극용 흡입 토이입니다. 클리토리스를 음파로 흔들어 자극하는 경험을 누릴 수 있습니다.
다양한 방법으로 나의 몸을 보듬어주는 데에 관심이 생긴 분이라면, 제주산부인과 로즈앤의원으로 문의해 주세요. 고민을 지닌 여성분들을 로즈앤은 언제나 환영합니다.
② G-spot 시술(양귀비 시술)
얼굴에 필러를 넣어 도톰하게 윤곽을 살리듯, 필러를 질 입구 1시· 11시 방향에 넣어주는 시술을 말합니다. 일명 양귀비 시술이라고도 불립니다.
G-spot(지스팟)은 여성의 질에서 성적 쾌감을 가장 잘 불러일으키는 곳으로 1944년 독일 의사 Grafengerg가 처음으로 보고하면서 알려졌습니다. 이 시술은 성관계 시 많은 자극을 받을 수 있도록 질 내 지스팟 위치에 반영구적인 필러를 주사해 넣습니다. 볼륨이 늘어나면 자연스럽게 질이 좁아지겠지요? 아울러 필러를 넣으면 G-spot 부분이 돌출되어 피스톤 운동을 할때 더욱 자극이 되기 때문에, 관계를 할 때 성감이 극대화됩니다. 제 경험상으로도 이 시술을 하고 나면 10명 중 약 7명에게서 이전보다 성감이 좋아졌다는 이야기를 들었습니다.
③ 코아썸 - 고주파 시술
음핵 주변의 신경과 혈관을 재생하는 시술입니다. 진피층의 콜라겐 생성을 촉진하고 재합성하여 어둡고 칙칙한 피부결도 탄력적으로 젋어보이는 매끈한 피부로 변할 수 있도록 도와줍니다. 통증과 부작용(side effect)이 적은데다 특히 코아썸의 경우 전혀 통증이 없고 오히려 따뜻함이 느껴져서 편안한 시술입니다.
젊었을 때는 오르가즘을 잘 느꼈는데 나이가 들면서 잘 느끼지 못하는 분들에게, 몸 속까지 탄력있고 건강하게 유지하기 위해 추천 드립니다.
④ PRP 시술
본인의 혈액 속 성장 인자를 음핵 신경 부위에 넣어 신경과 혈관을 재생시키는 원리입니다. 자신의 혈액을 사용하기 때문에 면역적인 부작용(Side effect)이 적어 안전하게 빠른 재생과 치유를 기대할 수 있습니다.
PRP는 Platelet Rich Plasma, 즉 혈소판 풍부 혈장을 말합니다.실제로 혈소판을 농축시켜 치료가 필요한 곳에 주입하면 재생과 치유에 큰 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
혈소판이 뭐에요?
내 몸에 어떻게 좋은가요?
혈소판은 상처를 제일 먼저 치유하는 역할을 하므로 재생인자와 증식인자들을 많이 포함하고 있습니다. 따라서 혈액을 분리해 얻은 혈소판을 재생 혹은 치유가 필요한 부위에 주입하면 치료 효과가 높지요.
피부 재생, 관절연골의 재생과 치유, 수술 후 창상 치료, 각막 궤양, 치과에서의 골 이식, 탈모 치료 등 다양한 곳에서 사용되는데요. 특히 질내 혈소판 주입은 혈관 신생, 조직 복구 관여 세포를 증식시켜 질 건조증, 요실금 등 여성 만성질환 개선에 탁월한 효과를 보입니다.
⑤ 금실 시술
내 몸 속에 귀한 금이 들어가면 효과가 더없이 높아진다는 사실을 알고 계셨나요? 금실 시술은 순도 99.9%의 24k 순금실을 질 조직에 삽입하는 것입니다. 금을 진피 속에 넣게 되면 고주파 흡수율이 더 높아지고 금 자체의 재생에 의해 콜라겐 · 신경 재생이 됩니다.
영구적으로 사용할 수 있고, 질 점막과 근육층의 탄력을 높여 질 이완증에 도움을 주지요. 또한 염증, 가려움증, 혈류 개선, 항노화에도 다양하게 효과를 발휘합니다.
<마이 시크릿 닥터> 책에서는 말합니다. 우리 한 사람 한 사람에게는 아름답고 빛나는 정신이 처음부터 깃들어 있으며, 이를 유지하는 첫 걸음은 자기 몸을 사랑하고 존중하는 것이라고 말이지요.
노화로 근육이 부족해지면 운동을 하는 것이 당연한 것처럼, 산부인과적인 도움을 살짝 받는다면 더 나은 삶의 즐거움을 충분히 누릴 수 있게 될 것입니다. 하나씩 실행에 옮겨보고 실질적으로 도움이 될 수 있다면 산부인과전문의로서도 참 뿌듯하겠습니다.
아울러 모든 시술에는 부수적인 작용(Side effect)가 발생할 수 있다는 점도 고려해 주세요. 로즈앤과 저 박영 원장은 여러분의 신중하고 현명한 판단을 응원합니다. 고맙습니다.